咖啡因少的茶

咖啡因含量較低的茶包括花草茶、白茶、冷泡茶等。以下是一些具體的信息：

花草茶：這類茶由植物的花和葉製成，如菊花、玫瑰花、迷迭香、薄荷等，不含咖啡因。

白茶：與其他傳統熱泡茶相比，白茶的咖啡因含量相對最低，具有清香的茶味。

冷泡茶：使用冷水浸泡茶葉，可以減少咖啡因的攝取，冷泡茶通常更甘甜。

冷萃鮮茶：這是一種不經過炒製發酵的茶，通過現代生物科技在低溫高壓環境下萃取而成，可以減少咖啡因的釋出。

此外，其他如洋甘菊茶、薰衣草茶等花果茶也是不錯的選擇，它們不含咖啡因，有助於放鬆心情。