200大卡 唱一首歌大 約消耗200大卡的 熱量。 這 個 熱量消耗水平相 當 於跑步100米 後的 熱量消耗。需要注意的是，具 體的 熱量消耗可能 會因人而 異，比如 體重不同的人唱歌 時消耗的 熱量 會有所不同。