啤酒酵母粉可以通過多種方式食用，以下是一些常見的食用方法：
直接用水沖服，最好在飯前食用。
加入麥芽粉或豆漿中一起沖泡服用，也可以和少許酸奶混合以改善口感。
加入酸奶、優酪中混合食用，例如，將15克啤酒酵母粉與90克優酪混合攪拌均勻後食用。
添加到豆漿、牛奶、果汁、湯、面、粥、生菜沙拉中食用。
撒在水果或涼拌蔬菜上食用，如番茄、橙子、蘋果等。
加入西紅柿汁、蜂蜜、橙汁等軟飲料中一起飲用。
以上方法中，將啤酒酵母粉與酸奶或優酪混合是一種流行的食用方式，因爲這樣可以增加營養價值並改善口感。不過，需要注意的是，啤酒酵母粉的攝入量應適當，過量可能會有副作用，如腹瀉等。