四姑娘山景區位於中國四川省，以四姑娘山為中心，分為三個主要景區，包括雙橋溝、長坪溝和海子溝，每個溝都有其獨特的自然風光和活動。雙橋溝是最為完善的景區，提供觀光車服務，遊客可以輕鬆欣賞到美麗的風景。長坪溝處於半開發狀態，提供徒步和騎馬的機會。海子溝則需要徒步或騎馬探索，更適合經驗豐富的戶外愛好者。
關於門票，雙橋溝的門票價格為150元/人，長坪溝為90元/人，海子溝為60元/人。對於住宿，四姑娘山周邊提供多種選擇，從日隆鎮的酒店到景區內的民宿都有，建議提前預訂。在規劃行程時，要注意高原反應，帶上防寒衣物，並準備一些高反藥物。同時，由於海拔較高，防曬也是必備的。在遊覽時，可以安排大約4小時的遊覽時間，每個溝的遊覽時間一般為4個小時。
從成都出發到四姑娘山的單程大約需要4小時，全程大多數是柏油路，但後半段是盤山路。在前往四姑娘山的途中，還可以遊覽巴朗山熊貓王國之巔和其他路邊景點。在規劃行程時，要注意不要過度依賴氧氣，避免辛辣刺激的食物，並保持適當的休息和飲食。