四季月指的是按照不同的劃分方法，一年中被劃分為春、夏、秋、冬四個季節的特定月份。根據我國傳統的四季劃分方法，春季的月份是立春（通常在2月4日或5日）開始，到立夏（通常在5月5日或6日）結束；夏季的月份是立夏開始，到夏至（通常在6月21日或22日）結束；秋季的月份是從夏至開始，到立秋（通常在8月7日或8日）結束；冬季的月份是從立秋開始，到立冬（通常在11月7日或8日）結束。
此外，還有其他幾種劃分四季的方法：
天文學分類法。以春分（約3月20日或21日）、夏至（約6月21日或22日）、秋分（約9月22日或23日）和冬至（約12月21日或22日）作為四季的開始。
氣象部門劃分法。通常以公曆3—5月為春季，6—8月為夏季，9—11月為秋季，12—2月為冬季。
候平均氣溫法。候平均氣溫大於或等於22℃的時期為夏季，小於或等於10℃的時期為冬季，介於10℃~22℃之間的為春季或秋季。
這些不同的劃分方法反映了不同的文化和科學背景下對四季的理解和界定。