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四通捶

四通捶是一種流傳在山東濰坊地區的拳術,原名「貼煞臥陡功」,由著名形意拳名師「禿爪龍」張超根據易經所創。四通捶的「四通」指的是意與勢通、勢與法通、法與氣通、氣與力通。這套拳術結構簡樸無華,技擊性強,屬於短打範圍,特點是多取裹勁,能上下兼防、攻守兼備,適於近身短打。一靜一動,內多含蓄;倏伸倏縮,捷柔若猿;足底勁穩,安如磐石。

四通捶的拳術體系以功靠(活樁)為根基,主張先練功靠後練拳術。功靠共有十六個,包括八個主功靠和八個副功靠;套路有四種,包括一、二路散手、群仗式、低八門和地躺套路鐵牛耕地,此外尚有二名功手把盤打功等訓練功法。從而達到強身健體、防身自衛的目的。

四通捶是濰坊的民間優秀拳種,也是山東省非物質文化遺產。該拳種在清朝道光年間由黃縣馮立旺傳於濰坊,至今已經有八代傳人。四通捶在濰縣一帶影響較大,因此也有「邊家捶」的別稱。