"固有思想"是指一個人在其生命前期吸收並強化的外來觀念，這些觀念多數會阻礙我們向前發展。我們知道，一種思想能在人群中傳播，那麼肯定能對至少一群人起到一定的正面作用的，絕對沒用的思想一定會被淘汰掉。當我們想要擺脫一種思想的束縛時，那我們大概是意識到了這種思想對現階段的自己所起的負面作用是大於正面作用的。是我們對安全感的追求讓我們願意被固有思想所束縛。要擺脫固有思想的束縛，首先，我們得先意識到自己被某種思想束縛了；其次，我們得明確用什麼思想來替代它；再次，我們需要思考並制定思想替換的計劃，考慮可能遇到的困難與相應的解決方案；接著，按計劃執行，並根據實際情況調整；最後，驗證、反思、復盤和總結，成功，結束；失敗，跳到第三步執行。