國中女生自慰的方法有很多種，可以根據個人喜好和舒適度選擇合適的方式。常見的方法包括：
直接用手進行撫摸。使用手指或手掌輕輕按摩陰蒂，可以在手和陰蒂之間墊一層柔軟的布料以增加舒適感。也可以嘗試不同的按摩方式，如旋轉揉捏或左右開弓。
使用潤滑油或人體潤滑劑。在進行自慰前，使用潤滑油或人體潤滑劑可以幫助減少摩擦，增加舒適度。
使用振動器或其他情趣用品。市面上有多種情趣用品，如振動器或假陽具，可以根據個人喜好選擇合適的工具進行自慰。使用時確保充分潤滑，並注意使用安全。
利用水流的衝擊。在洗澡時，可以利用水龍頭的水流衝擊外陰部，增加性興奮。
使用枕頭等其他物品。可以嘗試使用枕頭或其他柔軟物品摩擦身體部位，以獲得快感。
自慰是一種正常的性行為，但需要注意衛生、安全和適度。在進行自慰時，保持手部和外陰的清潔是非常重要的，以避免感染。同時，注意隱私和安全，避免過度頻繁的自慰，以免對身體造成傷害。如果感到不適或疼痛，應立即停止並諮詢專業醫生的意見。