土手印，也被 稱 為大地手印或地球手印，主要是增 強 體 內的土元素。土元素是 構成我 們身 體的重要部分， 包括骨 頭、 軟骨、 皮膚、 頭髮、指甲、肌肉和 內在器官等。通 過 練 習土手印，可以建立 並刺激 這些 組 織， 強健骨骼， 產生 穩定性，自信和力量。此外，土手印 還能 幫助我 們找到平 靜和信心，尤其 當我 們 對 現 狀不 確定 時。 總的 來 說，土手印的主要作用是排毒 養肝 補 腎，健脾胃， 適宜 於肝 膽 腎疾病、 腸胃疾病、泌尿系 統疾病。同 時，它 還能增 強 體 內能量循 環， 幫助我 們 產生 穩定的感 覺。