地震安全三角的概念是基於地震發生時建築物倒塌後形成的空間。這個理論是由國際救援者道格·庫普於1985年提出的避震理論。當建築物倒塌時，落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間，這個空間就是被稱作的「生命三角」。物體越大，越堅固，被擠壓的餘地就越小，利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。按照理論創始人道格·庫普的說法，地震中使用生命三角方法，可以獲得90%的生存率。然而，這個理論強調的是在地震發生時，人們無法預先知道地震的方式、倒塌發生的方向，也就無法知道什麼地方會有所謂的三角「求生空間」。此外，原本用來支撐「三角」的支撐物可能會很快倒下，因此在實際套用中，還需要結合其他避震措施，如「伏地、遮擋、手抓牢」的地震口訣，以減少地震帶來的傷害。