埋汰自己

"埋汰自己"通常指的是自我貶低或自我批評的行為。這種行為可能是由於原生家庭的影響，比如父母的教育方式不當，一味否定你，無中生有，平白說出你本來就沒有的缺點。因此，你需要學會認知自己，找這方面的書讀，然後你就要不斷反思，理性思考你的優缺點。沒有人是完美的，重要的是要接受自己，相信自己，加油。