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堅果醬怎麼吃

堅果醬是一種美味且健康的食品,可以通過多種方式食用。以下是一些創意的喫法:

直接塗抹在麪包上,製作簡單的早餐,如全麥吐司搭配牛油果和堅果醬,既健康又美味。

作爲沙拉醬或蘸醬,增加沙拉或薯條的風味。

作爲飲品調味品,比如加入酸奶或燕麥粥中,增加營養和口感。

作爲甜品的裝飾或餡料,如製作千層酥皮時,在中間抹上堅果醬,再撒上糖霜。

作爲健康零食,直接食用或搭配蔬菜如胡蘿蔔、芹菜、蘋果片等。

堅果醬的製作方法相對簡單,主要是將炒熟或烤熟的堅果放入攪拌機中打成醬狀,可以加入蜂蜜或橄欖油調味,根據個人口味選擇不同的堅果種類,如核桃、杏仁、巴旦木等。