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夏天蔬菜能放多久

蔬菜的保存時間取決於其類型和儲存條件。以下是一些常見蔬菜的保存指南:

茄子。放在陰涼處儲存,可以保存3到4天。切開後若變黑且面積較大,不宜食用。

豆角。焯水後晾乾,冷凍保存可以保鮮一個月。

藕。浸在涼水中可以保鮮一個多月。

南瓜。整個南瓜放在通風陰涼處,可以保存兩個月左右。

綠葉菜(如芹菜、茼蒿)。根向下浸泡在水裡可保鮮3到4天。

西紅柿。冷藏保存大約10天左右。

洋蔥。放在涼爽、通風的地方,能貯藏很長時間。

胡蘿蔔。冷藏保質期很長。

黃瓜、青椒、甜椒。喜溫怕冷,夏天放在陰涼處,2到3天吃完。

土豆。利用其休眠期,放在陰涼處,2到4個月。

需要注意的是,有些蔬菜如菠菜、生菜等葉菜類蔬菜,保存時間較短,一般為1到2天。而像胡蘿蔔、土豆、洋蔥等根莖類蔬菜,由於含水量較低,保存時間相對較長。此外,蔬菜放置時間過長,其中水溶性維生素的流失會比較嚴重,尤其是B族維生素和葉酸。因此,儘量根據需要購買和儲存蔬菜,以保持其新鮮度和營養價值。