下腹部 外陵穴屬於足陽明胃經，位於人體的下腹部。其精確位置是臍中下1寸，距前正中線2寸。簡單來說，就是從肚臍向下1寸（約一個手指寬度的距離），然後水平偏離身體正中線2寸（約兩個手指寬度的距離）的位置。這個穴位在仰臥位時更容易找到。