耶克斯-多德森定律是一個描述關於動機、難度和效果之間關係的理論，是由心理學家耶克斯與多德森提出的。該定律指出，動機的最佳水平隨任務的性質不同而不同：在比較簡單的任務中，工作效率隨動機的提高而上升；而隨著任務難度的增加，動機的最佳水平有逐漸下降的趨勢。此外，該定律還表明，各種活動都存在一個最佳的動機水平，動機不足或過分強烈，都會使工作效率下降。同時，動機的最佳水平還與學習課題的難易程度有關，一般來講，最佳水平為中等動機強度。因此，教師在教學過程中，要根據學習任務的不同難度，恰當控制學生學習的動機水平，以達到最佳的學習效果。