大前研一的《OFF學人生》是一本關於人生規劃和實踐的書籍。這本書強調了如何在現代社會中更好地規劃自己的人生，包括如何平衡工作與生活、如何提高自己的競爭力、如何應對職場變化等等。
這本書中提出了許多實用的建議和策略，例如：
1. 建立自己的核心競爭力，不斷學習和提高自己的技能，以適應職場的變化。
2. 保持積極的心態，面對挑戰和困難時要有勇氣和信心，不要輕易放棄。
3. 建立良好的人際關係，與他人合作和交流，共同解決問題和應對挑戰。
4. 注重健康和身體鍛鍊，保持良好的身體狀態和精神狀態，以應對工作和生活的壓力。
總的來說，《OFF學人生》是一本非常實用的書籍，它不僅提供了許多實用的建議和策略，還強調了個人成長和發展的重要性。通過遵循這些建議，人們可以更好地規劃自己的人生，實現自己的夢想和目標。