大陸板塊，也稱爲大陸塊或大陸塊體，是指在構造地質學中，指大洋盆地中地殼厚度較周圍增厚，呈塊狀的隆起地區。這些地區通常包括大塊的陸地，如歐亞大陸、非洲大陸、美洲大陸、澳大利亞大陸和南極大陸。大陸板塊實際上是由岩石圈構成的，包含了地殼以及一小部分的上部地函（地幔）。板塊沒有“大陸板塊”與“海洋板塊”的分法，只有依其成分組成命名爲“大陸性的板塊”與“海洋性的板塊”。堅硬的地殼並不是“鐵板一塊”，位於地表以下70-100公里厚的岩石層也不像蛋殼那樣完整。板塊實際上就是岩石圈，包含了地殼以及一小部分的上部地函（地幔）。板塊的邊界是洋中脊、轉換斷層、俯衝帶和地縫合線。由於地幔的物質的對流，使板塊在洋中脊處分離、擴大，在俯衝帶和地縫合線俯衝、消失。