計算天格、地格、人格和總格的方法如下：
天格的計算。如果是複姓，則將姓氏的每個字的筆畫數相加；如果是單姓，則將單姓的筆畫數加1。
人格的計算。如果是複姓複名，則取複姓的第二個字的筆畫數加上名字的第一個字的筆畫數；如果是複姓單名，則取複姓的第二個字的筆畫數加上名字的筆畫數；如果是單姓複名，則將單姓的筆畫數加上名字的第一個字的筆畫數；如果是單姓單名，則將姓名所有字的筆畫數相加。
地格的計算。如果是複名，則將名字的每個字的筆畫數相加；如果是單名，則將名字的筆畫數加1。
總格的計算。總格是姓名中每個字的筆畫數相加的總和。