天痲是一種常用的中藥材，具有多種食療功效，可以通過不同的烹飪方法進行食用。以下是一些常見的天痲食用方法：
天痲炒鴨蛋。將天痲洗淨後去皮並剁碎，與蔥花和枸杞混合，加入適量鹽調味，然後與鴨蛋一起炒制。
天痲菊花湯。將天痲和菊花等食材洗淨後放入砂鍋中，加水煮沸，可加入蜂蜜或白砂糖調味。
天痲烏雞湯。將天痲與烏雞、黃芪、黨參等食材一起燉煮，加入枸杞和適量鹽調味。
天痲水鴨湯。將天痲與水鴨、三七、枸杞、紅棗和桂圓一起燉煮，最後加入適量鹽調味。
天痲魚頭湯。將天痲與魚頭、薑片、蔥段、紅棗和枸杞一起煮製，加入適量鹽調味。
天痲燉雞。將天痲與雞肉、紅棗、薑片等一起燉煮，加入適量的鹽和味素調味。
天痲豬腦粥。將天痲與豬腦、粳米一起煮成粥，溫熱食用。
天痲燉甲魚。將天痲與甲魚、調料等一起燉煮，用痲油或蒜泥調味。
天痲肉片湯。將天痲與豬肉一起煮製，加入適量的調味料。
天痲煮雞蛋。將天痲片加水煮30分鐘後打入雞蛋煮熟。
這些方法不僅體現了天痲的獨特風味，也發揮了其補腦、安神、活血等功效。可根據個人口味和所需功效選擇合適的食譜。