天痲的栽培方法涉及多個重要步驟，包括選地、整地、播種、田間管理、病蟲害防治和採收加工。以下是詳細的栽培步驟：
選地和整地。選擇pH值約為5至6的濕潤、透氣、排水良好的沙壤土或壤土，避免黏土和積水地。土地需要深翻，以便播種。
播種。春季或秋季為最佳種植時間。在土地中挖出35厘米深的土穴，尺寸為長寬各85厘米。鋪設一層落葉或腐殖土，然後擺放預先準備的木材，再將天痲種子放在菌枝和木材之間，用腐葉土覆蓋。
田間管理。保持土壤濕度在40%左右，地溫保持在15至28度。遇到乾旱時及時澆水，多雨時注意排水，防止積水。
病蟲害防治。定期檢查天痲是否有病蟲害侵襲，如炭疽病、銹病等，以及螻蛄、蠐螬等蟲害，並及時採取防治措施。
採收與加工。天痲種植後通常需要2到3年才能收穫。採收後，可進行晾曬或烘乾處理。
在整個栽培過程中，還需注意選擇健康、無病蟲害的天痲種子，以及適時進行除草、施肥等田間管理活動。