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天瞿

天瞿,也稱為天突,是中醫針灸中的一種穴位,出自《靈樞·本輸》。它屬於任脈,位於頸部,具體位置在胸骨上窩的中央。這個穴位的主要功效包括治療呼吸系統疾病,如哮喘咳嗽喉嚨疼痛胸悶等。此外,天瞿穴位還具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的作用。

對於天瞿穴位的操作方法,可以是先直刺0.2至0.3寸,然後將針尖向下,緊靠胸骨柄後方刺入1至1.5寸。也可以使用指腹輕輕按揉,特別是對於咳嗽症狀,可以晚上在穴位上放置一粒黃豆,用膠帶固定,第二天早上通常會感覺到明顯的效果。每天進行適當力度的按摩大約2次,可以起到通肺氣、止咳的效果,尤其對於因肺部不暢導致的咳嗽有很好的緩解作用。