"太挑了"這個問題通常指的是對事物過於挑剔，難以滿足或者接受現狀。以下是一些建議可以幫助改善這種情況：
自我安慰：當感到不平衡時，與那些處境更困難的人比較，認識到自己的生活條件已經相對較好，從而獲得心理上的安慰。
多閱讀：通過閱讀提高知識水平和精神境界，使內心變得更強大，減少對生活中瑣碎事務的挑剔。
學會寬容：在人際交往中，寬容他人的小過失，不僅能展現大度，也有助於增進人際關係。
就事論事：在批評或挑剔他人時，應專注於當前的問題，避免無謂地擴大討論範圍，導致問題無法解決。
接受不完美：認識到世界上沒有完美的事物，每個事物都有其瑕疵。在面對不足時，應尋求改進而非一味抱怨。
嘗試瑕疵：在自己能夠接受的範圍內，嘗試接受那些平時自己會挑剔的事物。例如，有潔癖的人可以嘗試穿著略顯髒污的衣物，或者對房間衛生要求高的人可以暫時減少打掃房間的頻率。
通過以上方法，可以逐漸改變過於挑剔的態度，學會更加寬容和接受不完美，從而改善人際關係和生活質量。