氣功功法
太極內功是中華武術，特別是太極拳的精華，它涉及精氣神的結合和內在功夫的修煉。太極拳的博大精深主要體現在內功的修煉上，其中練內氣是修煉太極內功的關鍵。太極內功是一種氣功功法，它通過特殊的練功方法來使人體的陰陽顛倒，達到水火既濟，從而使氣化活躍併產生充足的內氣。這種內在精氣神的充足不僅可以健身治病，還能提高自身的體能和技擊能力。
太極內功的練習方法包括靜態和動態的姿勢，以及不同的意守和呼吸方法。這些方法需要結合起來鍛鍊，並且要分級、分步進行，由淺入深。一般認爲，太極內功具有卻病、保健、強身和增強技擊能力等功效，對慢性病如高血壓、神經衰弱等有一定的療效。
此外，太極拳的內功在傳統武術中往往難以見到蹤影，因此被蒙上了一層神祕的色彩。然而，現代科技手段對太極拳的測試揭示了太極拳內功的一些原理，例如，太極拳的擊打作用力雖然最小，速度也最慢，但作用時間最長，因此內部震動損傷最大，這種效果與傳統武術描述的內功擊打現象相似。