太極扇是什麼

太極扇是一種結合了太極拳和扇舞技術的武術健身項目。

太極扇不僅融合了太極拳的柔和與扇舞的活潑，還集多種藝術形式於一體，包括武術、戲劇、舞蹈等。太極扇的動作融合了剛柔並濟的特點，既具有太極拳的輕柔美健，又展現扇舞的活潑新穎。這套動作不僅具有觀賞性和藝術性，而且強調健身效果，適合不同年齡層的人練習，有助於提升身心健康，同時增進對中國傳統太極文化的認識。