夫妻之間減少爭吵的方法主要包括以下幾點：
誠實信任。夫妻之間應該坦誠相待，沒有謊言和隱瞞。誠實是建立信任的基礎，有了信任，雙方更容易尊重和理解對方，從而減少爭吵。
良好溝通。有效的溝通對於避免爭吵至關重要，雙方應該學會表達自己的情感，及時解決問題，避免問題積累。
理解和包容。理解對方的感受和需求，包容對方的缺點和不完美，是建立和諧婚姻關係的重要元素。
尊重差異。尊重彼此的價值觀、生活方式和選擇，是維持平等和自由婚姻生活的基礎。
妥善處理衝突。面對衝突時，雙方應保持冷靜，聽取對方的觀點，避免攻擊性言行，努力理解對方的立場。
共同的經濟基礎。經濟上的穩定可以減少因財務壓力引起的爭吵，使雙方能夠更自由地享受生活。
此外，還有一些小技巧，如選擇合適的時間和地點進行溝通，以及一些親密的身體接觸，如給對方撓癢癢幫助其入睡，再繼續個人的活動，這些都可以幫助營造一個更和諧的夫妻關係。