失去自我是什麼意思

「失去自我」意味著一個人過度關注他人、迎合遷就他人，一切都是為了滿足他人的需要，而忽視甚至放棄了自己的個性和需求，不再堅持自己的想法，而是按照別人的期望或方式生活。

這種狀態可能導致個人對自己的社會角色和地位缺乏認知，對自己的內心想法和感受進行壓抑，從而感到迷茫和不確定，不知道自己的存在意義是什麼。在日常生活中，可以通過尋找自己的興趣愛好、保持健康的生活方式、積極參與社交活動等來更好地認識自己並保持自我。