夷然自若 是一個漢語成語，讀音為 yí rán zì ruò，其含義是指面對某種情況或壓力時，能夠保持神態鎮定，表現得與平常一樣。這個成語常用來形容人在緊張或困難的情況下，依然能夠保持冷靜，不顯得慌張或失態。