「女七男八」是指男性和女性有不同的生長周期，這個理論源於中國古代醫學經典《黃帝內經》。
在這個理論中，女性的生命周期與數字「七」相關，每七年經歷一次顯著的生理變化。例如，根據《黃帝內經》的描述，女性在七歲時腎氣開始旺盛，牙齒更換，頭髮變長；到十四歲時，天癸至，標誌著青春期的到來。男性的生長周期則與數字「八」相關，每八年有一次生長變化。例如，男性在八歲時腎氣開始旺盛，同樣經歷換牙和身體發育；到十六歲時，也迎來青春期的變化。
這種性別差異的生長周期對理解人體發育、衰老以及養生保健具有重要意義。《黃帝內經》提出的「女七男八」理論強調了性別在生命過程中的不同作用和特點，建議人們可以根據這些自然規律，適時調整養生保健方法，以最佳化健康狀況。