想要增加生男孩的機率，女性可以在飲食上進行一些調整。以下是一些推薦的食物和食譜：
鹼性食物：
蔬菜類：包括百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭、山藥、洋蔥、香椿、韭菜、甜椒、南瓜、生薑、蔥等。
水果類：包括葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃等。
堅果類：如大豆（黃豆）、栗子、杏仁等。
其他：蘇打餅乾、桃子、橘子等，它們都是鈉和鉀的優質來源。
推薦食譜：
紫甘藍沙拉：紫甘藍富含抗氧化物質，有助於保持身體的鹼性環境。
蟲草鴨湯：冬蟲夏草被認為可以滋肺補腎，有助於強陽補精。
注意事項：
除了飲食調整，男性在備孕期間也應適當多吃酸性食物，以創造有利於含Y染色體的精子與卵細胞結合的環境。
飲食調整應結合個人體質和健康狀況，建議在專業醫生或營養師的指導下進行。
通過以上飲食調整，可以在一定程度上提高生男孩的機率，但最終的結果還需考慮多種因素，包括夫妻雙方的體質、年齡等。