女士套套（女性保險套）的使用方法通常包括以下步驟：
打開包裝並取出保險套。在需要時，可在套內加入少量潤滑劑，並輕輕搓動使潤滑劑均勻分布。
採用舒適的姿勢，如躺下或蹲坐。確保姿勢舒適，以便於使用和操作。
放置保險套。用拇指、食指和中指握住內環的下半部分，將內環放入體內，然後用另一隻手將內環儘量推向陰道深處，確保保險套沒有扭曲，並且開口環位於陰道口的外端。
使用潤滑劑。在保險套內部或外部需要時塗抹潤滑劑，以確保性行為時的舒適。
性行為後取出保險套。性交結束後，先起身，用手旋轉並緊握開口環，慢慢將保險套拉出。
妥善處理用過的保險套。避免直接用手接觸，可用紙巾包裹後丟棄。
在使用女士套套時，還需注意檢查包裝是否完好無損，避免使用破損或過期的保險套。在使用過程中，確保保險套的正反面正確，避免使用油性潤滑劑，以免影響保險套的效能。如果在使用過程中遇到問題，如保險套破裂或滑落，應立即停止使用並採取其他避孕措施。