女性指交技巧主要包括以下幾種：
貼指法。將三或四根手指並在一起，緊貼在整個陰蒂和小陰唇上，然後來回滑動按摩。
拍指法。一隻手溫柔地分開大陰唇，讓陰蒂充分暴露，用另一隻手的食指輕輕拍打陰蒂頭，隨著快感的提升，可增大拍打的速度與力度。
8字法。用一根或兩根手指在陰蒂上方呈8字形揉一周。單純刺激陰蒂時用小8字，當刺激整個陰蒂和小陰唇時則用大8字。
輪指法。用拇指和食指捏住陰蒂，輕輕擠壓並提舉它。開始要輕柔，慢慢輪轉，逐漸提高速度和壓力。
游指法。將一根或兩根手指溫柔地放於陰蒂之上，然後上下左右撫摸。
環指法。將兩根手指並在一起，在陰蒂上面畫圈摩擦。可根據女方的反應不斷變化速度和壓力，圓圈也可從小逐漸變大。
三指法。把食指和無名指放在大陰唇內壁的上端，然後將雙唇分開，再用同一隻手的中指來刺激充分暴露的陰蒂。
滑指法。把指尖放在陰蒂的每一邊，然後沿著陰蒂的邊線上下並且往復地滑動遊走。
此外，指交技巧還包括使用雙手、口交配合、適當使用潤滑劑、選擇合適的姿勢、雙方相互配合、注意安全問題、保持溝通和理解等。在進行女性指交時，一定要做好準備工作，包括清洗衛生、修剪指甲、塗上適當的潤滑劑等，這些都是為了保證性愛過程的舒適和安全。同時，也要注意衛生問題，避免交叉感染等不良後果。