女生手淫是一種常見的自慰方式，可以通過手動刺激陰蒂、乳頭等敏感部位來達到性快感。具體方法包括：
直接用手進行撫摸。可以使用手部對陰蒂、乳頭等敏感部位進行輕柔的按摩或摩擦，以產生性快感。
使用性玩具。可以使用振動器、人工陰莖等性玩具來增加刺激的強度和範圍。
淋浴時沖洗陰部。在淋浴時，可以使用噴頭對陰蒂進行沖洗，以產生性快感。
騎腳踏車。騎腳踏車時，座墊與褲子可能會對陰部產生摩擦，從而引起性興奮。
值得注意的是，自慰時應保持手部和陰部的清潔，以避免感染。此外，自慰的頻率應適中，過度自慰可能會導致婦科炎症等問題。