沖調奶粉的步驟主要包括以下內容：
準備用具。確保使用乾淨的奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋、水壺、奶粉勺等工具，並徹底清洗和消毒。
燒開水。將水燒開後冷卻至適宜的溫度（通常在40~60℃），以確保奶粉中的營養成分不被高溫破壞。
量取水。根據所需沖泡的奶量，用量水壺量取適量的溫水倒入奶瓶中。
加入奶粉。使用奶粉勺按照奶粉包裝上的指示比例量取適量的奶粉，加入到奶瓶中。每勺奶粉應平勺，不要壓實或過滿。
搖勻。將奶瓶蓋緊，輕輕搖晃奶瓶，使奶粉和水充分混合均勻，可以採用旋轉式的搖晃方式，避免上下搖晃產生過多泡沫。
檢查溫度。在餵食前，滴一滴奶在手腕內側檢查溫度，確保溫度適宜。
餵食。確認奶溫適宜後，即可餵給寶寶。
需要注意的是，沖調奶粉時不宜使用沸水，以免破壞奶粉中的營養物質，而水溫太低可能導致奶粉不溶解，形成凝塊，不利於寶寶的消化吸收。