要使用Instagram，首先需要確保滿足一些基本條件，如擁有手機號或信箱、穩定的網路連線，以及安裝了Instagram的應用程式。以下是使用Instagram的步驟：
下載並安裝Instagram套用。在手機的套用商店搜尋「Instagram」，下載並安裝應用程式。如果是從iTunes下載，記得同步手機。
創建賬戶。打開Instagram套用，選擇「註冊」按鈕。輸入信箱地址、用戶名、密碼和電話號碼（可選），上傳一張頭像（可選）。在「簡介」欄里可以補充個性化的內容，例如個人網站連結。使用Facebook、Twitter賬號也可以用於註冊。
關注朋友。可以導入通訊錄、Facebook好友、Twitter好友，查找並關注在這些平台上也使用Instagram的朋友。直接在搜尋框輸入用戶名也可以添加關注。
發布內容。Instagram是一個以視覺為主的社交平台，可以發布照片或視頻。點擊螢幕底部的「+」按鈕，選擇照片或視頻進行編輯、添加濾鏡和標籤，分享到Instagram。
探索內容。可以通過搜尋功能尋找感興趣的人、品牌或話題，並關注他們，以獲取他們的最新動態。
對於電腦用戶，可以通過訪問Instagram官網來使用Instagram，註冊賬戶的過程與手機套用類似。登錄時可以選擇賬號密碼登錄、第三方賬號登錄（如Facebook、Twitter）或驗證碼登錄。如果忘記密碼或遇到賬號問題，可以按照提示找回密碼或聯繫客服解決。