保持自信心的方法包括：
認識自己的價值。瞭解自己的優點、長處和成就，認識到自己的價值所在，這將幫助你在面對挑戰時保持自信。
設定可實現的目標。爲自己設定明確、可實現的目標，當你完成這些目標時，會感受到成就感，從而提升自信心。
積極面對失敗。把失敗看作是成長的一部分和通往成功的必經之路，從中學習教訓，調整策略，再次嘗試。
接受自己的不完美。沒有人是完美的，學會欣賞自己的獨特之處和接受自己的不完美，有助於你更加自信地面對生活中的挑戰。
與他人建立積極關係。與支持你、鼓勵你的人建立聯繫，他們的支持和肯定將增強你的自信心。
保持學習和成長。不斷學習和提升自己的技能、知識，當你感到自己在不斷進步時，自信心也會隨之增強。
關注自己的內心。學會傾聽自己的內心聲音，關注自己的需求和感受，有助於你更好地瞭解自己，從而更加自信地面對生活中的挑戰。
設定小目標並取得成就。將大目標分解爲小目標，逐步實現，每次完成一箇小目標，都能增強自信心。
積極尋求反饋和建議。向他人請教並接受他們的意見和建議，從中獲得幫助和支持。
保持身體健康和良好形象。關注自己的外在形象和身體健康，保持良好的儀態和形象。
培養積極的思維方式。避免負面自我評價和消極思維，學會轉變困難爲挑戰，積極面對問題。
尋求支持和幫助。有時候，建立自信需要外部的支持和幫助，可以與家人、朋友、導師或專業心理諮詢師交流，分享自己的想法和感受，尋求他們的支持和鼓勵。