參加年末的感恩晨禱會，可以按照以下步驟進行：
1. 提前了解信息：在活動開始前，了解感恩晨禱會的具體時間和地點，並確保能夠方便到達。同時，如果有任何特殊的要求或規定，如著裝要求等，也應該提前了解並做好準備。
2. 準備必要的物品：確保你帶著所有必要的物品，如筆和紙（用於記錄任何神聖的啟示或感覺），以及任何可能需要的宗教用品（如特定的祈禱書或物品）。
3. 尊重和融入：在感恩晨禱會上，要尊重其他參與者，保持安靜並尊重儀式。如果你不完全理解正在發生的事情，不要害怕提問或尋求解釋。試著融入其中，享受這個特殊的時刻。
4. 做好聆聽：在感恩晨禱會上，聆聽是非常重要的。嘗試敞開心扉，接收任何神聖的信息或啟示。
5. 參與活動：按照主持人的指示，參與感恩晨禱會上的各種活動，如誦經、唱詩、對話等。
6. 表達感謝：在感恩晨禱會結束時，如果可能的話，表達你對主持人和其他參與者的感謝。這可以是一個口頭的表達，也可以是一個小的禮物或感謝卡。
7. 回家後反思：在感恩晨禱會結束後，回家後仍然有時間反思你所經歷的一切。這是一個很好的機會，來思考你在這個特殊的活動中所學到的東西，以及如何將這些體驗套用到你的日常生活中。
最後，參加感恩晨禱會需要對自己的感受保持開放和誠實。如果你感到不舒服或不安，那么可能需要花一些時間來調整，或者選擇在家休息而不是參加這個活動。