上傳視頻到騰訊視頻的步驟如下：
訪問騰訊視頻官網或使用騰訊視頻應用，使用QQ或微信賬號登錄。
登錄後，點擊頁面右上角的“上傳”選項。
選擇要上傳的視頻文件，勾選“我已閱讀並同意遵守騰訊視頻上傳服務規則”。
填寫視頻的標題、分類、標籤等信息，並設置視頻封面（可選）。
點擊“上傳”或“提交”按鈕開始上傳過程。
等待視頻上傳完成，騰訊視頻會對上傳的視頻進行審覈，審覈時間可能需要15到30分鐘。
審覈通過後，視頻將顯示在騰訊視頻上。
請注意，上傳的視頻文件格式需要符合騰訊視頻的要求，如果視頻不符合格式要求，可能需要將其轉換爲騰訊視頻支持的格式。此外，上傳的視頻內容必須遵守法律法規和騰訊視頻的規定，否則可能會審覈不通過。