戒掉王者榮耀的方法有很多，主要包括以下幾種：
卸載遊戲。首先，最直接的方法是卸載遊戲。不再有遊戲在手機上，就可以減少想玩的衝動。
轉移注意力。卸載遊戲後，可以通過培養其他興趣來轉移注意力，例如運動、閱讀、旅行或探索新的活動。
設定獎勵機制。設定一些目標，如完成學習任務或工作項目後，可以獎勵自己一些時間來玩王者榮耀，但要確保控制獎勵的時間和頻率。
逐步減少遊戲時間。不要試圖一下子戒掉遊戲，而是可以嘗試每天減少一點遊戲時間，直到逐漸減少對遊戲的依賴。
尋求支持。告訴朋友和家人你在努力戒掉遊戲，他們可以提供鼓勵和支持。
設定目標。明確自己戒掉遊戲的目標，比如為了提高學習效率或改善生活質量，這將幫助增強戒掉遊戲的決心。
保持積極心態。戒掉遊戲可能會遇到挫折，但保持積極的心態，相信自己能夠成功戒掉遊戲，是重要的。
增加其他興趣愛好。培養其他興趣愛好，如閱讀、運動、學習新技能等，可以分散對王者榮耀的注意力。
保持忙碌。讓自己忙碌起來，無論是通過工作、學習還是參與社交活動，減少空閒時間，就可以減少玩王者榮耀的機會。
通過上述方法，可以有效地減少對王者榮耀的依賴，並最終成功戒掉。