「扣自己」這個表述可能指的是兩種不同的情境，具體如下：
在圖像處理或Photoshop等圖像編輯軟體中，扣圖（圖像合成術語）指的是從一張圖片中精確地選取或分離出某個對象或部分，使其可以貼上或融合到另一張圖片中。這種方法通常涉及到使用邊緣高光器工具等工具仔細描繪要選取的對象邊緣，然後使用填充工具來填充選定的區域。在這個過程中，可以預覽結果並對細節進行修改，以達到最佳效果。
在日常用語或成人語境中，扣自己通常指的是自我撫摸或刺激身體某部位以獲得快感。例如，可以通過淋浴時用水流刺激陰蒂，或者使用振動器等工具來增強這種感覺。在某些情況下，這可能涉及到更複雜的身體接觸，如使用手指、手掌或其他物體進行按摩或撫摸。
因此，「扣自己」的具體含義取決於上下文。在圖像處理中，它指的是從一張圖片中精確提取某個對象；在成人語境中，它通常指的是自我撫摸以獲得快感的行為。