找到一箇好的保姆需要綜合考慮多箇因素，以下是一些建議：
明確需求。首先，明確自己對保姆的具體要求，比如工作時間、工作內容、工資待遇等。
選擇合適的渠道。可以通過家政公司、保姆中介、朋友推薦等方式尋找保姆。選擇正規的公司或中介可以避免被騙。
瞭解保姆的背景和經歷。包括年齡、家庭情況、工作經驗等。年齡不是評判保姆能力的可靠標準，關鍵在於其工作態度和性格。
面試和試用。面試時，可以詢問保姆的工作經驗、工作態度、個人衛生等方面。試用期是一箇月左右，通過這段時間可以更全面地瞭解保姆的工作能力和工作態度。
健康狀況。保姆必須有健康的身體，以及一定的體力和精力。選擇保姆時，要注意她們的年齡以及是否持有近期的體檢證明。
以上步驟可以幫助您找到一箇合適的保姆，確保家庭的安全和衛生。