把玩核桃有多種方法，每種方法都有其獨特的效果和適用場景。以下是一些常見的核桃盤玩法：
文盤。這種方法比較文雅，適合在圖書館、上課或辦公等需要保持安靜的場合進行。操作時，核桃之間不直接碰撞，可以減少噪音，同時對核桃紋路的磨損也較小。
武盤。這種方法更為粗獷，適合在戶外或休閒時刻進行。操作時，核桃之間會碰撞發出聲響，可以展示核桃的質感和個人的風格。這種方式可能會使核桃紋路磨損得更快。
揉盤。適用於紋路較深的核桃。通過在手中反覆揉動核桃，可以按摩手上的穴位，促進血液循環。
指尖盤玩。適用於小手捻的核桃。用指頭輕輕盤玩核桃，可以刺激指肚上的穴位，有助於身體健康。
手指敲擊。將核桃握在手中，用手指敲擊核桃，利用核桃的紋路按摩指肚上的穴位，有助於預防和治療關節炎。
指肚按壓。找到核桃上的突起部位，用指肚按壓，力度以感覺到微微疼痛為宜，可以刺激穴位。
旋轉核桃。在手中來迴旋轉兩個核桃，適合老年人，有助於鍛鍊手指靈活度和增加血液循環。
用力握拳。將核桃握在兩手中，用力攥緊，然後放鬆，轉換方向重複幾次，有助於刺激手掌血管。
搓揉核桃。兩隻手各拿一個核桃，反覆搓揉，利用核桃的紋路按摩手部穴位。
每種方法都有其獨特的樂趣和健康益處，可以根據個人喜好和場合需要選擇合適的盤玩方法。