提神的方法有多種，可以根據具體情況和偏好選擇：
喝咖啡。咖啡是常見的提神飲品，其中含有的咖啡因能刺激中樞神經系統，幫助驅走睡意並恢復精力。
使用薄荷。薄荷油或薄荷棒能提供清涼感，幫助提神醒腦。
伸展運動。站起來走動或做些伸展運動，如瑜伽，有助於舒緩壓力，提神醒腦。
嗅聞特殊氣味。如花香或精油，可以刺激大腦，幫助保持清醒。
按摩穴位。如風池穴或太陽穴，可以幫助提神醒腦，緩解疲勞。
冷水洗臉。使用冷水洗臉可以迅速提神。
按計劃起牀和使用早餐。有助於提高一天的工作效率和精神狀態。
閱讀。可以幫助提高注意力和清醒度。
與大自然接觸。如去公園散步，可以平復心情，提神醒腦。
此外，還可以通過打臉、掐大腿等自我刺激方法快速提神。需要注意的是，這些方法的效果可能因人而異，而且過度依賴咖啡因或其他刺激性物質來提神可能不是長期健康的解決方案。