要更改手機設定，可以根據具體的手機類型和需求進行不同的操作。例如，對於iPhone，可以參考以下步驟：
自定義隱私設定。在「設定」中找到「隱私與安全性」，然後選擇「手記建議」，在這裡可以打開或關閉不同的數據類別。
更改通知設定。在「設定」中選擇「通知」，然後找到「手記建議」進行調整。
創建新手記。如果不想查看建議，直接在「設定」中選擇「手記」，然後關閉「跳過手記建議」。
鎖定手記。在「設定」中選擇「手記」，然後選擇「鎖定手記」，按照螢幕上的指示操作。解鎖時，需要使用面容ID、觸控ID或密碼。
設定手記定時。在「設定」中選擇「手記」，然後選擇「手記定時」，並打開「定時」功能，可以設定特定的時間和星期幾。
存儲在「手記」中拍攝的照片和視頻。若要將這些媒體檔案存儲到「照片」App，在「設定」中選擇「手記」，然後打開「存儲到『照片』」選項。
打開或關閉「手記」通知。在「設定」中選擇「通知」，然後找到「手記」進行調整。
在iCloud中儲存手記。在「設定」中選擇你的姓名，然後選擇iCloud，打開「顯示全部」，然後選擇「手記」。
以上步驟可以幫助用戶更改iPhone的一些基本設定。如果需要更改其他類型的手機，可能需要訪問不同選單選項，具體步驟可能因手機型號和作業系統版本而異。