查看螢幕刷新率的方法因作業系統而異，以下是不同系統查看刷新率的詳細介紹：
Windows 10或Windows 11。在桌面右鍵點擊，選擇「顯示設定」，然後找到並點擊「高級顯示設定」，在「高級顯示設定」頁面，可以看到當前顯示器的刷新率。
Windows 7。在桌面右鍵點擊，選擇「螢幕解析度」或「顯示設定」，然後在設定視窗中點擊「高級設定」連結，在彈出的視窗中切換到「監視器」選項卡，可以查看「螢幕刷新頻率」。
macOS。點擊螢幕左上角的蘋果選單，選擇「系統偏好設定」，然後選擇「顯示器」，在「顯示」選項卡下，可以看到當前的解析度，如果有可用的刷新率選項，它們會顯示在一個下拉選單中。
此外，還可以通過搜尋電腦的設定選單來查看刷新率，具體操作是點擊系統桌面左下角的開始按鈕，然後點擊設定按鈕，在控制臺選單中點擊系統選項卡，在左側的配置欄中點擊顯示按鈕，進入顯示設定後在多顯示設定下麵點擊高級顯示設定，就可以在選單中看到顯示器的刷新頻率了。請注意，刷新率的可用選項可能取決於顯示器和連線方式。