檢測網絡延遲可以通過多種方式進行。
使用命令提示符（Windows）或終端（Mac/Linux）：
打開命令提示符。在Windows中，使用快捷鍵Win+R，輸入`cmd`後回車；在Mac或Linux中，打開終端。
使用Ping命令來測試網絡延遲。例如，要測試到本機IP的延遲，可以輸入命令`ping 172.168.200.2`（假設這是本機IP），然後查看返回的結果。正常情況下，你會看到類似`Reply from 172.168.200.2 bytes=32 time <10ms`的輸出，這表明網絡延遲小於10毫秒。
測試到外部網站的延遲。例如，輸入`ping www.baidu.com`（百度網站）然後回車。如果想要持續測試，可以使用`-t`參數，如`ping www.baidu.com -t`，並在想要結束時關閉窗口。
使用Traceroute命令（僅在部分系統上可用）：
這個命令可以顯示數據包從源主機到目標主機經過的每個路由器節點以及相應的延遲。例如，輸入`traceroute www.google.com`來測試到Google網站的路徑和延遲。
使用手機應用程序（針對WiFi延遲）：
在智能手機上，可以下載專門用於測試網絡延遲的應用程序，這些應用程序通常提供直觀的界面和多種測試選項。
總結來說，最常用的方法是使用命令提示符中的Ping命令來測試網絡延遲，這種方法簡單且適用於多種操作系統。