要游泳遊得快，可以採取以下措施：
減少阻力。優化踢腿技術，使雙腿像鞭子一樣將水推向後方，減少水中的阻力；提高手的划水效率，避免過度彎曲手腕或手指，減少手部動作的阻力。
正確的呼吸方式。保持均勻的呼吸，吸氣要迅速而深長，呼氣要緩慢而充分，以提供充足的氧氣供肌肉使用。
合理的身體姿勢。保持身體水平，減少起伏，頭部與水面平行，以減少能量浪費。
高效的划水動作。保持手臂伸直，用手掌向下推水，同時用力蹬腿，提供最大推力。
增加肺活量和耐力訓練。通過持續的游泳訓練和有氧運動如慢跑、爬樓梯等提高心肺功能和肺活量。
注意力量訓練。進行鍼對上肢、下肢和核心肌羣的力量訓練，增強肌肉的力量和穩定性。
通過這些方法，可以有效提高游泳速度。