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如何煎牛肉

牛肉的做法主要包括以下步驟:

選肉。選擇合適的牛肉部位,如牛裏脊或牛排,這些部位的肉質較嫩,容易入味。

預處理。去掉牛肉的筋膜,將牛肉切成約1.5釐米厚的片,用刀背敲打牛肉的正反面,以破壞纖維組織,使肉質更鬆散和嫩滑。

醃製。將牛肉片放入盤中,加入調料如生粉白糖、食鹽、小蘇打、黑胡椒粉薑片等,再加紅酒拌勻,讓牛肉醃製一小時。

煎制。熱鍋中加油,放入牛肉片,小火慢煎至一面熟透,再煎另一面,全程大約2到3分鐘。

裝飾和調味。煎熟的牛肉切片後放入盤中,可用胡蘿蔔和薄荷點綴,最後澆上黑胡椒汁或其他調味料。

此外,可以在醃製牛肉時加入其他調料如生抽蠔油辣椒粉孜然粉等,以增加風味。在煎制過程中,油不要太多,以免過於油膩,並且注意火候,避免過度加熱使牛肉變老。可以搭配一些配菜如洋蔥、青椒等,以增加口感和營養。