使用海竿釣魚的步驟如下：
選擇釣位。在海邊或河流選擇合適的釣位，最好選擇上游深2米左右的大片淺灘，這些位置陽光直射升溫快，且離近岸可見底的淺水較遠，相對安全，適合遠距離拋投。
準備裝備。安裝繞線輪，放出超過海竿長度的魚線，依次穿過線環，調整釣線的長度，確保釣竿和釣線的配合適當，釣線不宜過緊或過松。
組裝鈎組。海竿通常與炸彈鈎組合使用，根據釣魚環境和目標選擇合適的鈎組，軟線釣組適合精確命中，但可能會亂線，硬線釣組靈敏度較高，不易亂線，使用軟線釣組時需多帶鈎子以適應頻繁更換。
拋竿。將餌料團放置在釣點前方約30~40厘米處，使用中指和無名指夾住釣線，食指的第一關節鈎住釣線，旋轉出線圈，然後輕輕地將餌料鈎投入釣點。
架設釣竿。拋投後，將海竿放置在支架上，調整仰角，仰角越大靈敏度越高，反之則越遲鈍，支好後，在竿尖上夾一小鈴以監測魚訊。
觀察和反應。觀察竿尖的反應，如竿尖急搖晃或聽到鈴聲，則快速收線，收線後，可再次揚竿以確保釣鈎扎牢魚唇。
溜魚。如果魚上鈎，需小心溜魚，避免魚力過大導致線斷或魚逃走。
此外，使用海竿釣魚時，還需注意保養釣竿，使用後用濕紙巾擦淨粘附在竿體上的殘餌，再用乾布擦乾，以延長使用壽命。