看待自己是一箇多維度的過程，需要從自我接納、積極評價、樹立健康目標、發展自我、照顧身心健康、建立良好人際關係、正確看待失敗與挫折等方面進行綜合考量。具體如下：
自我接納。認識到並接受自己的優點和不足，包括身體、性格、技能和經驗等方面，意識到每個人都有獨特的價值和貢獻，沒有人是完美的。
積極評價。培養積極的內部對話和自我評價，關注成就和進步，學會用鼓勵和激勵的話語對待自己，避免過度自我批評和否定性的內心對話。
樹立健康目標。設定合理、具體和可實現的目標，併爲之努力奮鬥，實現目標可以增強自我價值感和自信心。
發展自我。持續學習和成長，發展新的技能和興趣，通過不斷努力提升自我，增進對自身能力和潛力的認識。
照顧身心健康。注重身心健康，包括良好的睡眠、均衡的飲食、適度的運動和應對壓力的技巧，身心健康的關注能提升自我價值感和自信心。
建立良好人際關係。與支持和鼓勵自己的人建立積極的關係，與理解和欣賞自己的人交往，共享經歷和想法，可以增強自我價值感。
正確看待失敗與挫折。將失敗和挫折視爲學習和成長的機會，而不是對自我價值的否定，從失敗中學習，堅持繼續前進。
通過這些方法，可以更加全面和積極地看待自己，促進個人成長和發展。