如何破

要打破困境，可以採取以下方法：

改變思維方式。在面對困難時，嘗試從積極的角度看待問題，將挑戰看作機會，將失敗視為學習的機會。

尋求外部支持。在困境中，你可能難以獨自應對，所以可以向朋友、家人或專業人士尋求幫助。他們可以提供新的視角和解決方案，有助於你擺脫困境。